パウダーでさっと溶けてくれるので飲み物に入れやすかったです。私はいつも甘味料として液体のオリゴ糖を使っていたのですが、こちらは甘味がそれほどなのでカレーやスープなど食事に入れても味を邪魔しないと思いました。
試していた間は毎日排便があり便秘にはなりませんでした！