糖質制限中なので空腹を紛らわすために購入。水で溶かした後、沸騰させてわらび餅みたいにきな粉かけて食べてます。食べ始めて3日ですが、食べた初日から連続で凄い量の便が出ます！！感動！！ただし、私は水分も多めで1日3リットルは摂ってます。サイリウムと水分はセットですね。元々便秘症だったので毎日こんなに出ることが快感でたまりません。ほとんど無味無臭なのでお料理にも使えます