毎朝サプリメントのように付属のスプーン１杯を水で飲んでいます。もともと冷え症で年中手足が冷たいのですが、金時生姜を飲み始めてから手足の冷えをあまり感じなくなりました。何より背中のにきびがなくなってきた事がとても嬉しいです。体がポカポカして代謝が良くなってきたのが実感でき、これなら続けられそうで非常に満足しています。