目に見えた効果や実感はないのですが、ヨーグルトに混ぜて食べたり飲み物に混ぜても無味で、摂取しやすいです。カルシウムウエハースを食べ続けるのは辛い事ですが、これなら続けられそうです。骨が強くなるなら、高齢者の方にお勧めしたいです。