秋が深まり急に寒くなりました。身体が温まるには金時生姜のホットが一番。私は朝、ぬるま湯を一杯、次に金時生姜のホットドリンクを頂いて、朝ウォーキング、NHKの6：30のラジオ体操を神社で６人ほどで毎日行っています。その後、又歩きます。皆より薄着です。金時生姜のお蔭です。朝食後、昼食後、夕飯後、寝る前４回は頂いています。毎日元気です。ありがとうございます。