花冷えの寒さが朝晩続きます。金時生姜をまず朝頂いて６時〜７時迄、山散歩、ラジオ体操をします。食後オリゴ糖を入れては４回は頂きます。皆さんに元気やねと言われたら金時生姜を頂いている事を話します。みそ汁、カレー、煮物にも入れて頂いています。本当に良い食べ物に会えて良かったです。毎日が楽しいです。