無味無臭で素材の味や風味を損なわないし、溶かすだけで食物繊維を摂取できるので便利だと思いました。とろみをつけたり、お餅風にしてダイエットにも優しいデザートを楽しめました。

まだおなかに効いている実感がないので、継続する必要がありそうです。