ドロっとさせた方が効果があるのか？プロテインと混ぜて飲んでいるのですが、ドロっとするまでシェイクした方が効果があるような気がします。

前回購入してから、調子がよかったのでまだ残っているうちに注文すればよかったものの、いつの間にかなくなっていて、慌てて注文しました。こちらを飲んでいるとなぜか？便秘にも効果あります。更年期でいろんな違和感感じていますがおすすめです。続けてみます

100円ショップで、350mlボトルと旅行用クリームケースを購入し、出張でも小さじ一杯分をクリームケースに一回分を入れて水に溶いて飲んでます。私には、いい感じです。

錠剤と同時に2017年10月に注文。飲みやすさでは確実に錠剤。粉のほうが効きがよいという意見もあり、試しに。苦さ、粉に自信があったのでオブラート不要にしましたが、粉が細かく気管支に入り危険。はちみつや水で溶いて飲みました。
（値段が張るためしばらくお休みしていましたが、再度、注文しました。後程新たなレビューを書いておきます。）

天然植物繊維がたっぷり入っているんだろうなと思える効果を実感できます。
ただ、ジュースなどの飲み物に混ぜると、混ざりにくくちょっと飲みにくいです。